本屆百城萬人健心跑啟動儀式落地北京市朝陽區將臺地區，跑者自駝房營公園起跑，行經壩河水岸，穿行將府公園，最終在“將小愛”公益慈善文化廣場結束，全程5.25KM，在“跑掉壞情緒”的趣味互動中，串聯起水碧城綠的自然人文風光。

節目中，陳永樂詳細介紹了漢陰的瑰寶——鳳堰梯田。

"走進吉州，感受內陸前沿的發展活力。"

臺江因“村BA”火爆全網。

盧琦：沙塵天氣是一個自然的存在，在沒有人類之前就已經有沙塵了。

"河北省石家莊市平山縣人民政府縣長靳軍走進《300秒看家鄉》節目，引領觀眾共同走進山水相依、紅綠輝映、古韻綿長、宜居宜游的太行山城——平山。"

近日，天津市寧河區委書記白鳳祥走進《300秒看家鄉》節目，帶領觀眾共同暢享濕地美景、品味美食天堂。

走進棲霞，共同感受生態之光。

福建省泉州市泉港區委副書記、區長楊鳳翔走進《300秒看家鄉》節目，引領觀眾感受泉港的山水之美、人文之韻、長壽之福。

"商州城區除了自然之美，支朝奇還重點推介了商州區豐富的人文歷史與文旅創新實踐。"