新华网北京3月25日电（王忻）母乳是自然界赋予宝宝的最佳营养品，不仅为宝宝提供全面均衡的营养，还蕴藏着神奇的自护力量。科学研究表明，母乳不仅是宝宝的最佳口粮，更是像一个精密协作的“生态系统”，其含有的有助于宝宝成长发育的关键成分，如A2型蛋白质、HMO（母乳低聚糖）和益生菌，都能帮助宝宝建立起强大的原生自护力。

如今，许多家长在挑选奶粉时，也希望找到母乳同款营养物质，续航母源自护。那么，如何识别这些“守护卫士”？本文将深入解读母乳中的“自护黄金三角”，揭示他们如何通过肠道消化“减负”到防御强化，再到菌群平衡的全链路守护，为宝宝的健康保驾护航。

肠道是宝宝健康的“守门员” A2型蛋白质来帮忙

肠道是人体最大的免疫器官。研究表明，人体约70%的免疫细胞集中在肠道，肠道不仅是消化和吸收营养的主要场所，还承担着重要的免疫功能，像“守门员”一样阻止有害病菌入侵，是阻挡外界病菌侵袭的重要防线。

由此可见，肠道健康直接影响宝宝的整体自护力。而母乳中蕴含着多种帮助宝宝肠道健康的关键成分，其中的A2型蛋白质在消化吸收和自护力方面发挥着关键作用。

作为宝宝严选的母乳，之所以能带来更好的消化吸收，首先和母乳蛋白质类型息息相关。科学家发现，母乳中的β-酪蛋白类型是A2型蛋白质，不是A1蛋白。A2型蛋白质是一种更亲和人体的β-酪蛋白类型，相较于A1蛋白，A2型蛋白质更易消化吸收，能够减少消化不适，降低炎症反应。

此外，研究表明，A2型蛋白质还可以提升自护因子GSH（谷胱甘肽）浓度高达4倍，帮助增强抗氧化能力，有助提升宝宝自护力。GSH（谷胱甘肽）这一抗氧化物质对于维持免疫系统正常运作至关重要。

因此，家长在选择新生儿奶粉时，要关注蛋白质类型，尽量选择与母乳蛋白质类型一致的A2型蛋白质，以降低消化负担，同时促进免疫系统的健康发育。

肠道内总是“争斗”不断？良好肠道微生态是关键

正在发育中的宝宝肠道还很稚嫩，肠道菌群容易受到外界环境、饮食等因素的影响。一旦有害菌占据优势，宝宝就可能出现腹泻、便秘、免疫力低下等问题。除了良好的消化吸收，宝宝自护系统的成熟还需要平衡的肠道菌群来帮忙，建立良好的肠道微生态。

近年来，科学家对母乳的研究发现，HMO（母乳低聚糖）与益生菌，对宝宝创造良好肠道微生态起着至关重要的作用。

其中，HMO是肠道微生态的“防御高手”。作为母乳中第三大固体成分，HMO是母乳中的“主动防御系统”之一，也是近年来热门的自护明星营养成分。HMO成分极其复杂，其中含量最丰富的是2'-FL，研究发现，它能促进有益菌增长，正向调节自护系统，增强宝宝抵御感染的能力。配合不同结构的HMO，如3’-SL & 6’-SL等, 可以进一步增强自护能力。

此外，良好的肠道微生态还离不开“金牌辅助”益生菌，婴儿肠道中最早定植的菌群来源于母乳微生物，其中母乳也含有的双歧杆菌是首批定植的益生菌之一。益生菌对宝宝肠道健康至关重要，尤其是双歧杆菌等菌种已被欧盟食品安全局（EFSA）证实具有安全性和有效性。同时，双歧杆菌与自护CP益生元搭档共同促进有益菌生长，抑制有害菌附着，帮助宝宝平衡肠道微生态，提高自护功能。

需要注意的是，母乳喂养的宝宝肠道内双歧杆菌占比可达30%，因此，在选择配方奶粉时，家长们在关注益生菌含量的同时，也要关注其种类。

选奶粉记住三个关键词，科学延续母源自护力

母乳一直是婴幼儿配方奶粉研发的黄金标准，也是其模仿的终极目标。对于新手爸妈来说，面对复杂的配料表，如何精准选择，续航母源自护？

专家建议，可以遵循“以肠道健康为自护标尺”的原则，重点关注母源自护三大关键元素：A2型蛋白质，HMO和益生菌，组成“自护黄金三角”。遵循科学选奶三步法：

第一步，优先选择A2型蛋白质（不含A1蛋白）奶粉，确保是否能从源头拒绝A1蛋白或已通过权威评测认证，最好是只专注于A2型蛋白质产品的品牌。

第二步，关注HMO的种类与含量。单一HMO无法全面模拟母乳的防御功能，优质奶粉应高含量添加2'-FL、3'-SL、6'-SL等复合HMO组合。若营养成分表中仅标注“低聚糖”而未列明具体种类，需谨慎选择。

第三步：选择活菌足量的益生菌，尤其是含足量双歧杆菌的奶粉。益生菌的活性与添加量直接决定其效果。建议选择标注具体菌株（如动物双歧杆菌乳亚种HN019）的产品，若奶粉中还添加益生元（如GOS），则能进一步提升益生菌的定植效率。

此外，宝宝的营养需求会随着生长发育不断变化，家长可以根据宝宝的生长情况，定期咨询儿科医生或营养专家，适时调整奶粉选择，并选择正规渠道购买奶粉，确保宝宝获得最适合的营养支持。